Communication non violente, des exemples de phrases « type ».
♥ 1 er exemple ♥
Hier, ma fille voulait voir et entendre tomber la pluie, j’ai ouvert la fenêtre, j’ai vu qu’elle avait un playmobile dans la main et je lui ai dit,
- « par contre fais attention, ne jette pas ton playmobile »
et forcément, elle l’a jeté. Pour m’embêter ?
Non, plutôt parce que elle, ce qu’elle a entendu ce sont les mots jeter et playmobile.
Si j’avais réfléchi avant de parler, je n’aurais rien dit, ou j’aurais dit
- « garde bien ton playmobile dans ta main »
(ou j’aurais pas ouvert cette putain de fenêtre)
Elle aurait entendu main, garder, et non plus jeter, en parentalité positive il ne faut pas utiliser la négation (ne pas) ou le non ferme sans explication.
♥ 2 ème exemple ♥
Sur instagram il y a quelques mois, j’ai publié une vidéo de ma fille mangeant un livre (on ne se moque pas)
au lieu de lui dire :
- « Alice arrête de manger ce livre »
(mais putain sont cons ces mioches)
Phrase dans laquelle elle retient manger et livre, je lui ai dit :
- « Alice, et si tu essayais de me montrer les jolies images du livre? »
et elle a ouvert le livre.
Les gens chiants vont me dire, « oui mais là tu lui apprends pas qu’on a pas le droit d’abimer un livre » mais si, car après je lui en parle et lui explique quand elle retrouve son livre mangé que c’est dommage car maintenant il est abimé.
♥ autre exemples ♥
-Au lieu de dire « Ne roule pas sur la route » on dira « je préfère que tu restes que le trottoir » (pas de blague sur le trottoir s’il vous plait)
-Au lieu de dire « tais toi », ou « arrêter de parler », je dirais « parles doucement s’il te plait, ta soeur dort »
-Le sommeil ne vient pas? Et si au lieu de lui dire « je m’en fou demain tu as école, faut dormir ! » on se mettait à sa place ?
Il m’arrive très souvent de ne pas trouver le sommeil, et c’est vraiment pénible, donc je le comprends!
Je vais me coucher avec lui, on lit une histoire, ou deux, on parle de ce qui l’a embêté dernièrement, de ce qui l’a rendu heureux, de ce à quoi il pense en s’endormant, et on s’endort paisiblement tous les deux …
vous avez pas que ça à foutre? vous voulez passer du temps tranquille le soir en rentrant du boulot ?
bah oui mais fallait mettre des capotes hein, les enfants ça prend du temps !-Ma fille ne supporte pas que je lui nettoie la bouche, avec un gant par exemple, sauf qu’elle a du chocolat(bio) partout, je la lave de force ?
bah non grosse patate, je vais jouer, faire semblant de laver la bouche de son frère, ça le fait rire, ou de son bébé, ça la fait rire, puis sa bouche, puis celle de son bébé, et hop, une bouche lavée !-Elle ne veut pas s’habiller le matin ? et ben c’est la nounou qui l’habillera et on prendra le tramway en pyjama (quoi je suis lâche ?) et si c’est mon fils de 5 ans qui ne veut pas s’habiller, je trouve un jeu, on fait la course, on s’habille devant un dessin animé, et pour l’avenir je lui propose de choisir ses vêtements la veille pour l’impliquer.
-Le sommeil ne vient pas? Et si au lieu de lui dire « je m’en fou demain tu as école, faut dormir ! » on se mettait à sa place ?
Il m’arrive très souvent de ne pas trouver le sommeil, et c’est vraiment pénible, donc je le comprends!
Je vais me coucher avec lui, on lit une histoire, ou deux, on parle de ce qui l’a embêté dernièrement, de ce qui l’a rendu heureux, de ce à quoi il pense en s’endormant, et on s’endort paisiblement tous les deux …
vous avez pas que ça à foutre? vous voulez passer du temps tranquille le soir en rentrant du boulot ?
bah oui mais fallait mettre des capotes hein, les enfants ça prend du temps !-Ma fille ne supporte pas que je lui nettoie la bouche, avec un gant par exemple, sauf qu’elle a du chocolat(bio) partout, je la lave de force ?
bah non grosse patate, je vais jouer, faire semblant de laver la bouche de son frère, ça le fait rire, ou de son bébé, ça la fait rire, puis sa bouche, puis celle de son bébé, et hop, une bouche lavée !-Elle ne veut pas s’habiller le matin ? et ben c’est la nounou qui l’habillera et on prendra le tramway en pyjama (quoi je suis lâche ?) et si c’est mon fils de 5 ans qui ne veut pas s’habiller, je trouve un jeu, on fait la course, on s’habille devant un dessin animé, et pour l’avenir je lui propose de choisir ses vêtements la veille pour l’impliquer.
-Mon fils fait tomber son verre d’eau (ce gros boulet)
Il le casse, il y a de l’eau partout, je fais quoi ?
je lui cri dessus, lui dit :
- « ça suffit maintenant faut arrêter d’être maladroit tu es pénible, tu le fais exprès ou quoi??»
Et si c’était un ami qui avait cassé ce verre ou un collègue, vous lui auriez dit que c’etait une bêtise et qu’il fallait arrêter d’être maladroit ?
je pense pas. vous l’auriez respecté, ça arrive à tout le monde de casser des choses par inattention.
La communication non violente, ce n’est pas un manque d’autorité, pas du tout, on a parfois besoin de dire non à quelque chose et c’est comme ça.
Pas de trottinette dans le magasins par exemple,
donc je l’explique clairement à mon fils, je lui fais comprendre pourquoi c’est interdit, je lui dit aussi que je le comprends, c’est drôle de faire de la trottinette partout, c’est important de se mettre à leur place et de se souvenir de nos sentiments d’enfants.
Et très vite il saisit la règle, même si au début ça le faisait pleurer, je le prenais dans mes bras et je lui montrais que dés la sortie du magasin on pouvait refaire de la trottinette, je ne me suis pas fâchée mais il n’a pas eu le droit de faire de la trottinette dans le magasin pour autant.
Crier, taper, dire non, ce n’est pas la solution, Bien sur c’est plus facile de crier NON ou de citer les phrases bateau qu’on a toujours entendu et qu’on entendra toujours, mais ça ne sert à rien, et ça ajoute beaucoup de stress à toute la famille.
Les enfants sont des éponges, si vous êtes en colère ils seront en colère.
L’écoute, l’explication, l’empathie, les compromis sont les mots clefs de la CNV(qui s’applique d’ailleurs aux adultes comme aux enfants mais j’avoue que sur mon mec j’ai du mal à le faire, je préfère lâcher ma colère sur lui, mais je travail sur ce problème mouhahaha) et ici, sur mon fils de 5 ans et ma fille de 2 ans ça marche parfaitement, c’est vrai que ça demande parfois de la patience, de la tolérance, de la réflexion et beaucoup de discussion mais ça paye tellement, plus de pleurs suite à une interdiction violente, plus de cris …
Une autre expérience que j’ai beaucoup aimé, c’est qu’un jour, alors que j’étais aphone, j’ai du m’occuper de mes enfants toute la journée en chuchotant.
On a passé une excellente journée, calme, douce, ils se sont adaptés à mon soucis et quand j’étais fatiguée et plus du tout patiente, ne pas pouvoir crier m’a prouvé à quel point tout pouvait se régler en douceur, essayez c’est incroyable !
Donc maintenant quand je suis fatiguée et au bord de l’explosion je chuchote et mes tensions se calment.
Donc maintenant quand je suis fatiguée et au bord de l’explosion je chuchote et mes tensions se calment.
Certains me dirons que pour eux c’est naturel, qu’ils ne crient jamais et qu’ils ne punissent pas non plus, moi, avant de connaitre la parentalité bienveillante ce n’était pas mon cas, donc je suis vraiment contente d’avoir découvert tout ça, ça demande beaucoup d’effort et de patience mais le maternage, et la bienveillance m’ont beaucoup aidé en devenant maman.
Mais je ne suis pas une pro et il m’arrive encore de dire
« non ne cours pas sur la route » ou « arrêtes de toucher mes tétons »
(car quand ma fille tète elle adooooore toucher l’autre téton)
Mais je ne suis pas une pro et il m’arrive encore de dire
« non ne cours pas sur la route » ou « arrêtes de toucher mes tétons »
(car quand ma fille tète elle adooooore toucher l’autre téton)
Donc au lieu de lire mes conneries va donc lire un vrai livre de vraie pro sur le domaine,
je vous conseil deux livres à 6 euros que j’ai lus, un plus facile à lire :
« J’ai tout essayé » d’Isabelle Filliozat qui donne des exemples concrets à l’aide de dessins, pour trouver des solutions à certains soucis.
et « Au coeur des émotions de l’enfant » qui est très détaillé sur les sentiments des enfants et qui aide à mieux les comprends, mais plus compliqué à lire.Sur internet vous trouverez des outils, comme ces fiche pratiques ce billet sur le terrible two que j’ai bien aimé ou celui ci
Et ma bible que j’aime d’amour, « pour une enfance heureuse » que tout le monde devrait lire !
Ca vous tente ? ou vousl’appliquez déjà ?
Un lien sur la Communication NonViolente ici !
Un lien sur la Communication NonViolente ici !
J’aime j’aime j’aime… J’essaye depuis peu de changer ma façon de faire, éviter de dire non et proposer une autre solution un autre jeu une autre idée à la place. Ça ne fonctionne pas encore pour tout ni avec les deux bébés… Pour mon grand c’est vrai qu’il est plus facile d’argumenter il comprend mieux et écoute bien (parfois non). Mais quelques fois c’est dur de ne pas crier, peu importe le moment de la journée ça sort tout seul, l’idée du « c’est moi qui décide » est bien ancrée encore Bravo pour cet article !
merci 🙂 et tu vas y arriver c’est long et ça prend du temps !
Très bon article, très intéressant et instructif… Je vais, c’est certain, m’en inspirer grandement dans ma façon de parler à mon enfant !
punaise tu peux pas savoir comme je suis contente 🙂 chouette chouette et merci de m’avoir lue 😉
Il est topissime ton article. Et je me reconnais tellement quand tu dis que tu as du mal à appliquer la CNV à ton mec…
Je pense que la difficulté avec la CNV, surtout au début, c’est que ça demande un effort (ba oui il faut changer ses habitudes et manière de faire, c’est plus simple de gueuler NOOOOOON). Et du coup quand tu es fatigué, tu n’as pas la force, et du coup tu cries, et du coup l’enfant est encore plus énervé… et du coup tu cries encore plus fort. Et ainsi de suite.
J’ai l’impression qu’avec la CNV, plus tu pratiques plus ton quotidien s’adoucit.
Et je suis tellement d’accord avec toi quand tu dis que la CNV ce n’est pas refuser l’autorité. Bref merci pour cet article.
ah je suis contente que quelqu’un comme toi valide ^^ et je vais rajouter l’aspect plus facile de dire non 😉 merci
Super ici je pratique et c’est super 🙂
Hello! Très bon article sur la communication non violente! Il est clair qu’en bas âge les enfants n’assimilent pas la négation donc il faut toujours trouver des alternatives …
Mais je t’avourai que c’est pas simple à appliquer tous les jours!
c’est clair! mais c’est drôle car parfois je bloque, je cherche quoi dire, et les enfants me regardent avec l’air dubitatifs 😀
J’ai apprit à communiquer sans violence avec Néné car c’est la seule chose qui fonctionner avec elle et je ne le regrette pas.
Toujours aussi bien écrit !!! pas toujours facile de changer du jour au lendemain surtout sur les phrases « type »
c’est sur ! ça demande vraiment des efforts.
Juste : merci ! 🙂
Bonjour,
J’ai eu connaissance de ton article sur un groupe FB « parents avertis » dont je suis membre également.
Tu dis dans ton com’ « essayer de parler des bases » et « gros pavé ». Eh ben , NON ! En mon sens tu as réussi et la lecture s’est déroulée toute seule. Tes exemples perso pour illustrer ton article me parle tellement que je n’ai pas vu du tout trouver le temps long.
Avec ton brin d’humour, j’adoooore :p
Génial je suis super contente 🙂 merci d’avoir pris le temps de le lire !
Merci pour ce bel article plein de sens!
Merci 🙂
Cet article est très intéressant, plein de bonnes astuces et c’est de la communication bienveillante ou positive ou … mais ce n’est pas de la CNV ( communication non violente). La CNV telle que l’a envisagée Marschall Rosenberg Est une approche basée sur un processus en 4 étapes ( observation, sentiments, besoins et demande) mais aussi une réflexion poussée sur soi et sur la relation a l’autre ( travaille de l’empathie entre autre , acceptation du non…). Je suis très génée que le sigle CNV soit appliqué à des modes de communication (tout a fait valables par ailleurs) ne relevant pas de ce processus et ce par souci de clarté pour tous. Serait-il possible pour cet article d’utiliser un autre nom pour cette forme de communication ( bienveillante, positive, respectueuse…). Qu’en pensez-vous?
Aimeriez-vous en savoir plus sur la CNV?
Bien sur j’adorerais ! Et je ne savais pas du tout, je pensais que c’était la même chose !!!!! Vous me conseillez un livre ?
J’aime beaucoup ton article, il fait sourire tout en donnant » les bases » de la CNV.
J’essaie de l’appliquer également mais j’avoue que c’est parfois fort compliqué ( surtout que je bosse en crèche et que le soir après avoir passé une journée bruyante / fatigante) ma patience a disparue.
Merci
Tu m’étonnes :/ essaye de déléguer …
Mais on prend le pli, lire des livres ça aide à bien comprendre 😉
Super article!!! Merci ^^ Ma Mini n’a que 3mois et demi … comment ne pas parler avec douceur à mon bébé tout doux?? oui, la cnv est quelque chose que je souhaiterais mettre en place dans ma famille pour l’avenir… Pour le moment je me documente, (au passage merci pour les ref des ouvrages!!) me renseigne sur les bons gestes, les bons mots … car je pense que ça passe avant tout par une « ré »éducation des parents. Je n’ai personnellement pas du tout été élevé comme ça bien au contraire et je veux le meilleur pour ma fille et mes futurs enfants… Et je suis convaincue du bien être que cette éducation peut apporter … et de tout les bienfaits…
En attendant je vais jeter un œil sur ces livres 😉
Super elle en a de la chance 🙂 surtout si tu t’y prends aussi tôt, on arrive a changer petit à petit et même à montrer aux autres à quel point c’est top 🙂
Il existe pas mal de livres, les éditions jouvence aussi sont top 😉
J’adore !
C’est vrai et en plus tourner avec un ton humoristique !
J’adore !
Merci !!
Ça donne envie chez nous ça crie pas mal ….. Mon ainée est une dure qui en fait pas mal à sa tête alors ça fait forcement pas mal réfléchir . Ma dernière de 1 an commence à découvrir le monde, elle quatre patte a fond et touche à tout et je n’ai absolument pas envie de lui crier dessus ni de passer mon temps a lui dire non …. Alors je vais essayer de mettre en application tes conseils on verra il faut que je prenne sur moi! merci en tout cas.
Prend ce livre et « pour une enfance heureuse » ça peut tout changer
Hello o/ je viens de découvrir ton blog et je suis très heureuse de tomber sur un article comme celui ci, ayant été élevée à la dure, je compte bien ne pas reproduire le shéma et lire beaucoup sur le sujet de l’éducation positive. Je suis d’ailleurs vgl, je vais donc pouvoir m’inspirer de tes recettes encore merci <3
Super !!!!
Niveau cuisine je suis pas au top, niveau éducation non plus hein mais bon, tu pourras me donner des idées de recettes aussi 😉
Bonjour
J’ai bien aimé la partie où jouer avec l’enfant permet de faire quelque chose qu’il aurait refusé sinon (lui laver la bouche).
Du coup j’aimerais vos conseils/idées :
Ici mon fils a 8 mois et doit prendre un medicament à la pipette matin et soir, traitement qu’il aura pour des années .
Et ca devient très compliqué de lui faire prendre. Il ferme hermétiquement la bouche et crache.
Si j’arrive à le faire rire, je lui donne(enfourne..) tant qu’il a la bouche ouverte.
Sinon, je lui glisse de force par la commissure des lèvres.
Je trouve les 2 techniques super nazes, maintenant il se mefie de tout ce que j’approche de sa bouche, la cuillère de compote…
La tétine à réservoir, il la balance.
Et moi j’essaye de l’encourager, mais je finis par m’enerver parfois…
Bien sur, je lui dit que je suis désolée, que c’est son corps , que normalement c’est à lui de choisir, mais que pour ce médicament je l’oblige car je veux qu’il soit en bonne santé.
Alors quelle technique? Quels mots? Pour un loulou de 8 mois?
Merci de votre réponse
Amicalement
Adeline
oh petit chat 🙁 franchement là j’ai pas d’idées, lui dire ce que tu dis déjà, que tu comprends, que c’est pas drôle, que tu aimerais que ça soit autrement … un jour il prendra ça sans faire gaffe, essaye de pas trop lui en parler peut être ? de pas en faire tout un truc de pas dire devant lui que c’est dur … et encore je sais pas si c’est une bonne idée !!!! désolée de ne pas pouvoir t’aider 🙁
Merci pour cet article, je suis moi-même praticant (petite Marie, 5 ans).
Que faire qd on rentre tard et qu’il donner le bain, faire à manger, se coucher tôt ?
Hé bien on commmande une pizza ( les légumes attendrons demain), on prend un bain avec son enfant et on joue avec la mousse. La journée se termine plus doucement pour tout le monde.
Merci pour cet article !
Je découvre ton blog grâce au concours pour gagner Bébé veggie. C’est très drôle parce qu’hier, une amie nous voyant un peu dans l’impasse avec notre fils de 3 ans, m’a prête le livre « J’ai tout essayé », que j’ai dévoré hier soir en priant tout du long « la paix va revenir dans notre foyer. la paix va revenir dans notre foyer ». Et ce matin, je tombe sur cet article sur le même sujet… coïncidence que j’interprète comme un vrai signe qu’il faut qu’on s’améliore grandement pour aller vers plus de bienveillance. On essaie depuis toujours, mais c’est très facile de péter des plombs lorsque Maurice pousse le bouchon beaucoup mais alors beaucoup trop loin.
Pourtant, il suffit je pense de changer de perspective, de laisser tomber les idées reçues éducatives qu’on se trimballe comme un fardeau depuis des générations… « il suffit » est un grand mot. En tout cas, j’ai compris beaucoup de choses grâce à Isabelle Filliouzat et je vais m’atteler à appliquer ce qu’elle propose à la maison.
A suivre ! Belle journée
Génial 🙂 oui c’est pas évident mais je trouve que c’est un soulagement de voir les choses différemment et de se dire que punir où s’énerver est inutile!
Je te conseil aussi » au cœur des émotions de l’enfant » et « pour une enfance heureuse »
C’est top tu verras et tu vas y arriver, motiver son chéri c’est pas toujours facile par contre :p
Merci Marie ! On respire profondément et.. on va y arriver !
Je vais tester les lectures que tu me recommandes. Cela pourra certainement nous aider dans une période qui risque d’être un peu compliqué pour Loulou (et pour nous aussi) : retour en France bientôt, scolarisation en maternelle classique alors qu’il est actuellement dans une école Montessori en Afrique du Sud, nouveau logement (temporaire), nouvelle ville… va falloir assurer avec beaucoup d’amour, de protection, d’empathie et d’encouragement. C’est notre rôle, non ?
Au plaisir de te lire à nouveau sur ce sujet 🙂
Ah oui pas évident :/ je te souhaite de tomber sur une maîtresse à l’écoute, tu peux lui glisser un petit livre d’éducation positive discrètement sur son bureau 😀
🙂
Je viens d’essayer de t’envoyer un mail, mais l’adresse ne fonctionne pas. Où puis-je te joindre ?
C’est mamanyoupie@gmail.com
Cest cool de voir qu on est pas seule ! Merci pour la deculpabilisation (phrases barrees) et la fanche rigolade, c est exactement ca…
C’est gentil 🙂
Je suis la formation initiale des assistantes maternelles. On nous a parlé de la communication positive et quel travail à faire sur soi!! C’est fou comme on est conditionné à donner les interdits à nos enfants.
Ton article est super, et la psychologue/formatrice nous a conseillé les livres d’i. Filliozat 🙂
chouette c’est super ! moi j’adore aussi le livre » pour une enfance heureuse »